Je hebt een mooie carrière én bent een betrokken moeder. Daardoor voelt het alsof je constant van deadline naar deadline en van ochtendrun naar avondrun rent. Er is gewoon altijd wel iets wat gedaan moet worden.
Herken je dit?
- Je voelt je overweldigd door alles wat er de hele dag van je gevraagd wordt. Knutselwerkjes voor de dag van de leidster, een 40-urige werkweek in 4 dagen proppen, de wasmand die uitpuilt, dat hoekje in huis met spullen waarvan je al tijden zegt dat je dat echt moet uitzoeken en weg doen, je ouders die hulp nodig hebben met het instellen van hun telefoon, het houdt niet op.
- Je bent totaal het overzicht kwijt van wat er allemaal moet gebeuren en wanneer. De enige manier waarop jij aan een verjaardag denkt is als je ‘s avonds Instagram opent en een Story erover voorbij ziet komen. Oeps, je wilde graag een leuk kadootje sturen maar dat is nu te laat, dan maar snel even appen.
- Je moet zoveel doen dat je gewoon niet meer weer waar je moet beginnen. Zodra je aan je werkdag begint open je je mailbox en verlies je jezelf in het beantwoorden van mails en het blussen van brandjes, waardoor je aan het eind van de dag helemaal niet toe bent gekomen aan wat je eigenlijk had moeten en willen doen.
- Je vergeet vaker een afspraak dan je zou willen toegeven. Jouw motto “ja hoor, doe ik wel even” werkt je op dit moment vooral tegen, omdat je er puntje bij paaltje niet aan toe komt. Dus worden pakketjes wel ingepakt maar vervolgens vergeten naar een PostNL punt te brengen en schiet het er helemaal bij in om een thema outfit voor je kind te scoren.
- Je bent altijd te laat. Je partner en vriendinnen weten dit inmiddels en moeten gniffelen als je weer aan komt racen en buiten adem roept “sorry dat ik te laat ben!” Je hebt gewoon zoveel te doen dat je vaak totaal de tijd uit oog verliest.
Hoe nu verder?
Dat het zo niet langer kan, weet je eigenlijk stiekem wel. Kwam je er eerst nog mee weg dat je “gewoon” wat verstrooid bent, inmiddels werkt het je keihard tegen. Nog even en je hebt geen klanten meer omdat je afspraken vergeet na te komen. En erger nog: nog even en je zit met een burnout thuis. Hoe ga je dan voor je gezin zorgen en je carrière behouden waar je zo hard voor hebt gewerkt
Misschien denk je: mij overkomt dat niet, want het lukt me al zo lang. Realiseer je dat 1 op de 6 werkenden burnout klachten hebben. Dat zijn mensen die heel lang denken “ik red het nog wel” totdat hun lichaam voor hun besluit dat ze het niet meer redden.