Categorie: Werk-privé balans

Wil je graag leren hoe je een betere werk-privé balans krijgt als ondernemende moeder? In deze kennisbank vind je alles hierover. Denk bijvoorbeeld aan het werken aan een positieve mindset, het belang van self-care voor moeders en inspiratie voor het combineren van ondernemen en moederschap.

Een goede werk-privé balans is een van de grootste uitdagingen voor ondernemende moeders. Met je kinderen en gezin die aan de ene kant alle aandacht van je vragen en aan de andere kant je eigen bedrijf met alle taken, klanten en verplichtingen aan de andere kant, kan het voelen alsof je structureel tijd tekort komt. Een valkuil is dan om maar in een ren-modus te blijven staan en jezelf en jouw behoeften te vergeten. Door structureel aan een goede werk-privé balans te werken, kun je voorkomen dat je constant een gejaagd gevoel ervaart.

Een goede werk-privé balans is niet iets waar je eenmalig aan werkt om te bereiken maar is een dynamisch proces waar je aan mag blijven werken. Het mooie daaraan is dat je van tijd tot tijd bij jezelf mag checken of je huidige werk-privé balans nog steeds voor je werkt of waar je het wil bijschaven. Dit kan door bijvoorbeeld te werken aan je mindset, meer self-care momenten in te plannen of je quality time met je gezin anders in te richten.

Ben jij er al 100% klaar voor om een betere werk-privé balans te krijgen? Koop dan nu de Ultieme gids voor meer werk-privé balans als drukke moeder en ga vandaag nog aan de slag. In deze ultieme gids werk je in 4 stappen aan een betere werk-privé balans. Elke stap bevat uitleg en opdrachten zodat je meteen aan de slag kan en aan het eind van de gids een betere werk-privé balans hebt. Ben jij klaar om de stap te nemen?

Meer in balans door meer rust binnen je gezin – 4 tips

Je in balans voelen kan als moeder nogal als een uitdaging voelen. Als moeder sta je immers altijd aan. Vanaf het moment dat je kinderen wakker zijn tot ze gaan slapen, ze hebben eigenlijk altijd wel iets van je nodig. Al is het maar je aanwezigheid. En dat doe je met alle liefde. Al voelt het nogal eens alsof je op een doordenderende trein zit vol gebroken nachten, bodemloze wasmanden en eindeloze snotneuzen. (Ja, ja, […]

Multitasken bestaat niet

Multitasken bestaat niet Multitasken: we hebben het tot een sport verheven. Het wordt geroemd, we zijn er trots op. Terwijl het eigenlijk totaal niet efficiënt is – ook al lijkt dat wel zo, want hé je bent toch met 3 of meer dingen tegelijk bezig? Maar je maakt mij niet wijs dat je bij een van die taken 100% je aandacht en dus 100% zorgvuldig bent. En dat is oké hè, no judgement hier. Kijk […]

Weer een gebroken nacht – 2 tips om je dag door te komen

Je komt er pas achter hoe waardevol goede nachtrust is op het moment dat je kinderen krijgt. Van het een op het andere moment stap je in de wereld van gebroken nachten en mag je ‘s nachts in de weer met voedingen, speentjes en luiers. Gelukkig komt er altijd een moment waarop je kindje wel door gaat slapen, maar helaas duurt dat bij de een langer dan bij de ander.  Deze blog geeft geen tips […]

Maak van tijd voor jezelf een prioriteit – 3 redenen waarom

Tijd voor jezelf wordt vaak onbewust op een laag pitje gezet als je moeder wordt. Je dag is al vol genoeg met zorgen voor je kinderen, werken en het huishouden en tegen de tijd dat je “klaar” bent, wil je eigenlijk alleen nog maar languit op de bank. Voor veel moeders is dit heel herkenbaar. Dat is ook niet gek, want het is ook gewoon vermoeiend. Helemaal als je misschien ook nog te maken hebt […]

Mijn burnout herstel – 5 geleerde lessen

Begin twintig en burnout Ik kan je vertellen dat dat niet was hoe ik het begin van mijn werkende bestaan had voorgesteld. Na mijn studie ging ik vol enthousiasme door met een master. Die zou mij namelijk helpen aan die kickass carrière, op een hoge functie in een toonaangevend bedrijf – inclusief power suit. Die carrière is het nooit geworden en ik kan me inmiddels ook niet voorstellen dat ik me daar echt op mijn […]